拔罐连菲尔普斯都使，你会说吗？

看了周日的里约奥约会4x100米游泳接力比赛之后，大家都惊讶地发现菲尔普斯身上有很多红点点。咱们中国人一看就知道，不就是拔火罐嘛。但是这个怎么说呢？其实很简单，拔罐不就是用杯子加上点燃的酒精棉球盖在背上等部分嘛，英语就直接活用cup为cupping了。当然，正式的全称为cupping therapy，即拔罐疗法。

拔罐的方法方式多种多样，其中较为普遍的有火罐疗法，以罐为工具，借助热力或真空使罐附在腧穴或应拔部位的皮肤上，造成局部充血或瘀血的一种治疗方法，千百年来在中国民间广为流传。当然了，人家菲尔普斯就不像我们这么传统了，用的是现代的手动泵来抽取空气了，这样干净简单。要是菲哥的皮肤被小棉球不小心烧伤的话，多少女粉丝要痛哭流涕啊。

当时的人认为拔罐能局部轻度破坏微血循环，健康的人借经络重建，该局部组织新陈代谢，恢复健康。 别以为拔罐是咱们中国人的专利，其实除中国外，古埃及和古希腊也已流传拔火罐疗法。下面简要介绍下拔罐的几个知识点。

排气方法

• 火罐：利用火的热力使罐内空气膨胀并排出罐外，罐在皮肤表面时冷却，使罐内产生负压。
• 水罐：利用煮水法使罐内空气受热膨胀并排出罐外，罐在皮肤表面时冷却，产生负压。
• 抽气罐：利用仪器抽去罐内的空气，产生负压。

拔罐形式

• 闪罐：火罐吸拔后马上拔下，反复数次，至局部潮红为止。用于局部肌肤麻痹的患者。
• 走罐（滑罐）：即吸拔后在皮肤表面来回推拉，其法选用较大的罐子，罐囗须平整光滑，并涂油少许，先将罐子拔上，然后用力将罐子上、下、左、右来回拉移三至五次。适用于面积较大，肌肉丰富的部位如胸、背部。
• 留罐：吸拔后留置一段时间，约5至20分钟，根据病人的体质，耐受能力以及病情的不同而决定。

综合运用

• 药罐：用药水煎煮竹罐后吸拔，或在罐内盛贮药液。
• 针罐：针刺穴位上在留针的过程中，在针刺的部位加拔罐子。
• 刺络拔罐：用三棱针或皮肤针等刺破皮肤表面，点刺出血后加拔罐子的一种方法。